
听
是风穿过树叶的簌簌声
是山涧流水的叮咚响
是脚步踏在落叶上的细碎乐章
这不是遥远的山林
这是广州
我们用脚步丈量出20条森林小径
它们像城市的绿色脉搏
静静等待着你的靠近
这一次
不做匆匆过客
做自己身心的守护者
推开那扇“自然之门”
赴一场与森林的静谧约会
01
越秀公园森林康养步道
展开剩余96%📍地点:越秀区解放北路988号
🎈长度:3公里
🏃起点、终点:越秀公园南秀岗—陌上花开
🌳主要树种或康养植物品种:南亚热带常绿阔叶林、白兰、樟树、阴香等康养植物。
✨特色亮点:融生态、休闲、文化与科普,首创“顺时遵生”主题游径,结合月令养生、千年文脉与岭南本草花境,为市民提供便捷城市康养体验。
02
蕙兰养心
—兰圃五感四雅疗心康养径
📍地点:越秀区解放北路901号
🎈长度:1.5公里
🏃起点、终点:广州兰圃园内
🌳主要树种或康养植物品种:主要树种或康养植物品种:墨西哥落羽杉、樟树、白兰、木棉、南岭黄檀、鸡蛋花、铁冬青、荔枝、金莲木、桂花、竹子、桫椤、灰莉、九里香、海南山姜、绿萝、鹿角蕨、吉姆蕨等乔灌草,以及墨兰、建兰、春兰、莲瓣兰、石斛兰(药食同源如铁皮石斛、鼓槌石斛、金钗石斛等)、兜兰、蝴蝶兰、万代兰等兰花。
✨特色亮点:创新推出蕙兰养心——兰圃“五感四雅”疗心康养径,以岭南园林为基底,科学整合生态、文化、中医资源,融合视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉五感体验,结合茶、香、花、画四雅文化,构建“五感四雅”疗愈体系,满足都市人群多元化疗愈需求。
03
二沙岛传祺公园康养径
📍地点:二沙岛大通路传祺公园
🎈长度:2公里
🏃起点、终点:二沙岛传祺公园内
🌳主要树种或康养植物品种:香樟、鸡蛋花、桂花、玉堂春、米兰、九里香、茶花、含笑、金叶过路黄、栀子花、五色梅、佩兰等。
✨特色亮点:利用原有森林空间和生态环境打造的具有森林康养、森林疗愈、休闲健康、生态野趣及研学科普等功能的特色步道,让城中央的市民能够在城市公园内体会到森林康养特色。
04
海珠湿地林洲凫影
📍地点:海珠区新滘中路168号广州海珠国家湿地公园二期
🎈长度:2.3公里
🏃起点、终点:广州海珠国家湿地公园内
🌳主要树种或康养植物品种:龙眼、荔枝、黄皮等岭南果树,广州樱、无忧树、火焰树、木棉、榕树等乔木,水稻、莲、睡莲等水生植物。
✨特色亮点:依托城市绿心独特的湿地与果林生态系统,深度融合“五感疗愈”理念,巧妙利用花果、落叶、细沙、鸟鸣等物种资源。路径串联“放松身心—唤醒感官—建立连接—回归本源”四大主题,融合八段锦、五禽戏等传统康养运动与现代心理学方法,让市民在90分钟内完成一场沉浸式、低门槛、高效益的都市自然疗愈之旅。
05
华南农业大学·森林园林康养及校园环境育人径
📍地点:天河区五山路483号
🎈长度:5.5公里
🏃起点、终点:华南农大西南门-华南农大西门
🌳主要树种或康养植物品种:人面子、木棉、美丽异木棉、凤凰木等主要树种。益母草、芸香、石菖蒲、广藿香、射干、萱草等康养植物。
✨特色亮点:以“五湖四海一片林”为生态基底,围绕“校园自然育人”“校园历史育人”“校园思政育人”三大主题构建善境育人游线,串联多个校园文化站点。融合校园文化与农科特色建设多个沉浸式自然体验场景,成为植物认知、教学实训与生态教育的综合平台。
06
云山康养径·六榕小径
📍地点:白云山柯子岭门岗
🎈长度:核心单程段:2.5 公里(柯子岭门岗→下坑水库,原路返回约 5 公里)
环线拓展段:6 公里(柯子岭门岗→下坑水库→云柯路→柯子岭门岗)
🏃起点、终点:均为柯子岭门岗
🌳主要树种或康养植物品种:木荷、马占相思、枫香、九节、破布叶、假鹰爪、小蜡、阴香、木麻黄、草豆蔻等。
✨特点亮点:以原有次生林的生态基底为依托,以“自然疗愈”为核心,以“五感体验”和“森林康养休憩节点”为特色,设运动、芳香疗愈等平台,结合科普设施打造多层次体验感。
07
帽峰山森林文化主题体验步道
📍地点:帽峰山古庙景区内
🎈长度:4公里
🏃起点、终点:帽峰山古庙景区北门入口右侧至黄阁驿站
🌳主要树种或康养植物品种:以大径级乡土树种红锥森林为载体,主要包括禾雀花、华山姜等乡土植物。
✨特色亮点:步道摒弃传统建材,纯手工就地取材,秉持原生态建设理念。负氧离子含量达 7200~22820个/cm³,助力改善呼吸系统,更有红锥树、国家二级保护植物金毛狗等珍稀物种,带来沉浸式自然体验。
08
广州市儿童公园童心步道
📍地点:白云区齐心路广州市儿童公园
🎈长度:1.8公里
🏃起点、终点:广州市儿童公园生态花园-拾光树屋
🌳主要树种或康养植物品种:含笑、桂花、米仔兰、鸡蛋花、柠檬、使君子、黄皮、月桂、姜花、假鹰爪、柠檬香桃木、樟、黄栀子、茉莉、胡椒木、鼠尾草、佩兰、香茅、薄荷类、荆芥类、迷迭香、九里香等康养植物。
✨特色亮点:秉持“一米探自然”儿童友好理念,搭建五小径康养体系,全面覆盖嗅觉、听觉、触觉、视觉以及知识启蒙等维度,为不同年龄段的人群打造沉浸式自然康养综合生态文化空间。精心打造儿童设施与趣味导览标识,尽显人文关怀。
09
迳下东湖环湖碧道
📍地点:黄埔区龙湖街
🎈长度:7.6公里
🏃起点、终点:迳下村
🌳主要树种或康养植物品种:红果冬青、落羽杉、海南红豆、格木、香樟、无忧树等。
✨特色亮点:以环湖碧道为载体,依山傍水,串联观鸟平台、义务植树平台、东湖堤、亲水平台等特色景观,打造以游湖赏叶为主题的游览路线。同时,以森林步道串联山体和水系打造自然科普路线,野趣十足。
10
七溪地芳香疗愈径
📍地点:花都区花东镇七溪地
🎈长度:3公里
🏃起点、终点:七溪地香瀑线
🌳主要树种或康养植物品种:黄杞、檀香、沉香、佩兰、益智、栀子花、草豆蔻、五指毛桃、郁金、鸡血藤、天门冬回春草等。
✨特色亮点:森林覆盖率达90%,地形多样,负氧离子含量为市区60倍,能促代谢、强免疫;水质属直饮级软水,有益健康。上亿株野生芳香植物,让游客享受24小时天然芳疗,漫步休憩两相宜。
11
大夫山环湖路
📍地点:番禺区禺山西路668号
🎈长度:3公里
🏃起点、终点:大夫山森林公园内
🌳主要树种或康养植物品种:小叶榕、紫薇、大叶榕、桂花树、罗汉松、尖叶杜英、落羽杉等。
✨特色亮点:以“健康、康复、医养”为核心主线,特色打造全生命周期健康医疗服务。同时融高负氧离子森林浴场、植物芬多精疗愈、四季感官体验、平缓有氧运动及开阔减压环境于一体,兼具医疗服务与自然康养优势。
12
黄山鲁森林公园香樟大道
📍地点:黄山鲁森林公园
🎈长度:2.47公里
🏃起点、终点:黄山鲁森林公园碧水廊
🌳主要树种或康养植物品种:香樟、木荷、人面子、秋枫、木棉等。
✨特色亮点:依托独具特色的自然环境,形成了“春看花、夏品荫、秋赏叶、冬观林”的南亚热带风滨海森林景观。康养径两侧建有醉绿廊、碧水廊等亭廊,环绕白水湖,供游客观景、休憩,并结合各类义务植树活动先后建成桃花谷、杜鹃园、蕉岭名优树木园等主题园和生态林,为游客提供了全方位感官疗愈。
13
流溪河多彩步道
📍地点:从化区良口镇流溪河国家森林公园
🎈长度:9公里
🏃起点、终点:游客中心-观鸟园驿站
🌳主要树种或康养植物品种:红花荷,马尾松,红椎,枫香,黄樟、荔枝叶红豆,美丽胡枝子等。
✨特色亮点:步道围绕在地常见动物打造松鼠游玩记主题布局,意趣盎然。沿途设音乐角、友好广场、音乐吧台等设施,配套完善。周边绿树成荫,湖光山色与远处五指山、猴岛等景观相映成趣,为市民游客提供沉浸式生态森林浴与优质心灵疗愈体验,适合漫步、瑜伽、冥想,远眺美景。
14
石门国际森林浴场康养径
📍地点:从化区温泉镇石门国家森林公园石灶片区
🎈长度:3.8公里
🏃起点、终点:毛竹林、国际森林浴场
🌳主要树种或康养植物品种:樱花、椎树、落羽杉、深山含笑、银杏、毛竹、杨梅、樟树等。
✨特色亮点:途经天池花海、小微湿地等多个景点。依托茂密植被,负氧离子浓度远高于城市,被誉为 “天然氧吧”。杉树、樟树等释放的芬多精,可抗菌抗炎、舒缓神经,还能促进新陈代谢、改善心肺功能,降低血压心率、缓解焦虑,充分发挥自然生态疗愈属性。
15
南药康养径
📍地点:从化区太平镇神岗格塘村8号
🎈长度:31.1公里
🏃起点、终点:中医药历史文化浮雕长廊
🌳主要树种或康养植物品种:沉香,藿香,栀子,余甘子,茉莉花,山芝麻,三桠苦,大叶千金拔,金樱子,益智,牡荆,草珊瑚,山鸡椒,草豆蔻等康养植物。
✨特点亮点:以浮雕长廊为文化脉络,将中医经络学说、四季养生、草药知识融入路径设计,打造“行走的中医课堂”;通过植物芳香、流水声、材质触感、光影变化、中医香药味等,激活五感体验。
16
天人山水湖岸栈道
📍地点:从化区太平镇天人山水上清幽街1号
🎈长度:1.3公里
🏃起点、终点:服务中心
🌳主要树种或康养植物品种:落羽杉等。
✨特色亮点:串联靖节苑、心远居和相与堂等各个景点,集建筑、园林、 花卉、美食于一体的艺术花园;以大地艺术和中西造园的手法,精心打造出一座“愉悦行走、诗意栖居”的当代森林康养径。
17
广州山谷国际旅游度假区康养步道
📍地点:从化区江埔街大今峰径666号
🎈长度:10公里
🏃起点、终点:度假区入口至度假区入口
🌳主要树种或康养植物品种:桂花、玉兰花、红花荷、美丽异木棉、桃花、冬青、樟树、榕树、朴树、禾雀花、杨梅、红楠、山乌柏等。
✨特色亮点:依托优美的自然生态环境,搭配负离子步道、森林浴区等场景设计森林康养径,气候凉爽,湿度适宜,助力当代市民的慢性病调理与亚健康修复。
18
白水山心路旅程
📍地点:增城区朱村街丹邱村白水山森林公园
🎈长度:12公里
🏃起点、终点:西门广场至云岭
🌳主要树种或康养植物品种:柠檬桉、香樟、木荷等。
✨特色亮点:创新设立 “心路旅程”:始于西门广场,途经五月雪(千年桐)、“白水丹邱” 瀑布等景点,充满古韵。沿途生长的柠檬桉、香樟、木荷等特色植被,可为游客带来芳香疗愈、强身健体、压力释放等功效和体验,兼具生态与药用价值,康养与观景属性。
19
白江湖本草灵栖径
📍地点:增城区正果镇浪拔村白江湖森林公园
🎈长度:1.2公里
🏃起点、终点:白江湖栈道
🌳主要树种或康养植物品种:艾草、五指毛桃、野菊、车前草、淡竹叶、本力千斤拔、黄精、玉竹、百合、麦冬金线兰、金花茶、藿香、中国樱、野牡丹等。
✨特色亮点:以“人与自然共生”为主题,融合本土植物保护、中医药文化与生态教育,设6 大类区、110余种植物,打造“一步一科普”沉浸式课堂。游客可湖畔赏落羽杉等景致,邂逅黑天鹅等动物,体验呐喊喷泉,遵循“可看、可学、可用”原则,在游览中感受生态多样性,体悟共生智慧。
20
南方香江森林康养径
📍地点:增城区派潭镇
🎈长度:10公里
🏃起点、终点:大丰门水库游客中心
🌳主要树种或康养植物品种:长叶竹柏、福建柏、穗花杉、毛竹、马尾松、灵芝、铁皮石斛、五指毛桃、观音菜等。
✨特色亮点:位于南昆山脚下,生态优越,森林覆盖率高、负氧离子充沛,不乏珍稀植物,野趣十足。这里可体验峡谷溯溪、瀑布飞拉达攀岩等游乐项目,还能观赏独特的水过钻瀑布,兼具游玩、观景、森疗等功能体验。
作为广州市首批20条森林康养径
它们覆盖全市十大区域,
涵盖自然疗愈、五感体验
中医药文化、睡眠管理等特色
负氧离子含量拉满!
森呼吸 纳吉气
春节打卡康养径
解锁自然美好
开启一整年的健康好运!外盘开户配资
发布于:北京市华信金股提示:文章来自网络,不代表本站观点。